Yläselkä

Asiakkaat hakeutuvat vastaanotolleni yläselän vaivojen vuoksi viikottain.

niska- ja hartiavaivat

Kehon staattinen tila ja istumatyöskentely aiheuttavat tyypillisesti pitkäaikaisia vaivoja yläselän alueella. Kuormittavat liikuntasuoritukset voivat myös aiheuttaa oireita. Tyypillinen vaiva on pistemäinen kipu yläselässä, joka voi myös säteillä rinnan puolelle tai niskaan. 

Rintakehä on kokonaisuus, jonka tukirakenteena toimivat kylkiluut, selkärangan nikamat ja paikalliset lihakset. Hengityksen laatu ja pallean toiminta ovat myös tärkeitä tekijöitä, kun rintakehän vaivoja tutkitaan. Lapaluiden liikkeen laatu vaikuttaa oleellisesti hartiaseudun jännityksiin. 

Yläselän hoidossa rintakehän nivelten ja lihasten tasapaino pyritään palauttamaan. Tämä kaikki tehdään lempeästi ja mahdollisimman kivuttomasti.

simo niska.jpeg

Yleisimmät yläselän oireet:

  • Pistemäinen kipu lapavälissä

  • Pistemäinen rintakipu

  • Kireys lapaseudusta niskaan, joka aktivoituu esim. pään liikkeessä

  • Yleinen jännitystila hartioissa, joka ei ole välttämättä kipeä, mutta epämiellyttävä

  • Syvään hengityksen yhteydessä tuleva kireys tai pisto rintakehässä