Kädet

Kädet tarttuvat toisen käsistä kiinni ja kuuntelevat kehoa.

Käsi

Käsi

Kädet tarttuvat toisen käsistä kiinni ja kuuntelevat kehoa. Halaaminen yhdistää ihmisiä toisiinsa ja käsien kautta välittyy viestiä sekä kuuntelemista. Yhteydenpito tapahtuu puhelimen kautta kun näppäilemme numeron ja painamme soittonappulaa. Käsien kautta hoidamme ympäristöä ja luomme uutta. Käsissä on herkkyys aistia kevyen kosketuksen kautta ja samalla kyky luoda tilaa luova kosketus.

Käsien väsyminen johtuu usein asioista joista pidämme kiinni. Lihasten jännittyminen alkaa jo hartioista. Käsien puutuminen ja voimattomuus ovat yleisiä oireita. Kipu ja jännitystilat kehittyvät kun aivoista tuleva jännittämisen toiminto joutuu ylityötunneille. Käsillä on tarve jännittyä, muuten aivot eivät tätä toimintoa tuottaisi. Käsien tehtävä on tarttua, siirtää ja irroittaa. Kädet ovat kehon jatke olkanivelen yhdistäessä rintakehän eri osia käden liikkeiden tukemiseen. Kun käsiä hoidetaan, on oleellista auttaa rintakehän toimintoja vapautumaan. 

Olkanivelen tila loppuu kun lapaluun liike rajoittuu tai olkaniveltä ympäröivät lihakset jännittyvät. Solisluu ja kylkiluiden muodostamat niveltymät vaikuttavat rintakehän ja olkanivelen toimintaan. Käsien ja rintakehän yhteys on aistimisen jakamista ja vastaanottamista. Rento keho koskettaa ja aistii herkkyydessä. Kun kehosta loppuu tila, muuttaa kosketus ja aistiminen myös muotoaan. 

Kyynärnivelen liikkeet ovat rajoittuneemmat kuin olkapään. Kun kyynär- ja olkavarren lihakset saavat rentoutua, kyynärnivelen tila pystyy joustamaan. Kun kädet tekevät lihastyötä, on kyse tarttumisesta ja irtipäästämisestä. Irtipäästäminen rentouttaa ja tarttuminen vahvistaa. Vahvistuminen tarvitsee myös irtipäästämistä. Irtipäästämisen vaikeus ylläpitää lihasjännitteitä, kädet ikäänkuin kantavat taakkoja ja työvälineitä vaikka mieli haluaisi mennä jo lepäämään. 

Ranteet ja kämmen suuntaavat sormien kautta kosketuksen ja rennot lihakset auttavat hermostoa saamaan tarkan aistikokemuksen. Sormien lihakset ulottuvat kyynärvarteen saakka, joten kämmenen ja rannenivelen hoitaminen on oleellista laajentaa myös kyynärnivelen suuntaan.

Oireet:

  • Sormien tai käden puutuminen

  • Käden säteilykipu

  • Voimantuoton ongelmat

  • Kyynärvarren  jännitys ja kipu (hiirikäden vaivat)

  • Rannekanavan ahtaumat

  • Olkapään kivut ja liikerajoitukset (jäätynyt olkapää)

  • Tennis- ja golfkyynärpää